Libérer les tensions qui s’accumulent souvent dans ces zones du corps.

Relâcher la mâchoire, la tête et calmer l’agitation intérieure.

Passer de faire à recevoir, en relâchant les bras et les mains.

Stabiliser le corps, améliorer la circulation et le sentiment de sécurité.

Libérer le souffle, détendre le centre et apaiser le système nerveux.