Les sens en éveil
Huiles essentielles et mouvement conscient guidées par la Méthode SOLEIL
Dimanche 8 novembre 2026 à 11am
Offre-toi une parenthèse pour ralentir, respirer et revenir à l'essentiel.
35$/ participante
Dans un quotidien où tout va souvent trop vite, il est facile de s'oublier, de repousser ses besoins et de fonctionner en pilote automatique.
Tu prends soin des autres, tu jongles avec tes responsabilités et tu continues d'avancer… mais à quand remonte la dernière fois où tu t'es réellement arrêtée pour écouter ce dont TOI, tu avais besoin?
Cet atelier est une invitation à ralentir, à te déposer et à retrouver un peu d'espace pour toi, sans pression ni attentes.
Un moment pour reconnecter avec toi-même
Durant cet atelier, tu seras guidée à travers une expérience qui unit les huiles essentielles, le mouvement conscient et la méthode SOLEIL.
Un espace pour revenir dans ton corps, accueillir tes sensations, écouter tes besoins et découvrir des outils simples à intégrer dans ton quotidien.
Au programme
Explorer la méthode SOLEIL
Découvrir une approche en six étapes conçue pour t'aider à mieux comprendre tes besoins et à appliquer des outils concrets dans ton quotidien.
Bouger en pleine conscience
Revenir dans ton corps, prendre conscience de tes sensations et t'offrir un moment de mouvement sans recherche de performance.
Découvrir les huiles essentielles
Explorer leurs usages et découvrir comment les intégrer prudemment à tes rituels de bien-être.
Échanger et poser tes questions
Terminer la rencontre par un moment de partage pour approfondir les sujets abordés et repartir avec des pistes concrètes.
Recevoir des outils et des cadeaux gratuitement
Avoir des huiles essentielles et un journal de bord de gratitude guidé par la méthode Soleil.
La Méthode SOLEIL
La Méthode SOLEIL t'invite à te déposer, à observer ce qui se passe en toi, à libérer ce qui a besoin de l'être, à écouter tes besoins, à intégrer de nouvelles habitudes et à retrouver ta luminosité.
Son intention est de t'offrir des repères concrets que tu peux mettre en pratique dans ta vraie vie, bien après la fin de l'atelier.
Se déposer · Observer · Libérer · Écouter · Intégrer · Luminosité
Six étapes pour cultiver une relation plus consciente et bienveillante avec toi-même.
Date : 8 novembre 2026
Heure : 11ham
Durée : 1h30 à 2h
Lieu : 349 rue Du Grand-Héron, Terrebone, J6V0B7
Prix : 35 $ par personne
Nous contacter
Email: bien-etre@lesoleilchezmoi.ca