Offrez-vous une pause avec une séance de yoga tout en douceur au parc 349 rue du Grand-Héron à Terrebonne. Pendant une heure, venez bouger, respirer et vous déposer dans un environnement paisible et accueillant. Aucune expérience requise. Cette séance est accessible à tous les niveaux, que ce soit votre première fois ou que vous souhaitiez simplement ralentir. Apportez votre tapis, un cœur ouvert, et venez vous offrir ce rendez-vous bienveillant avec vous-même.

Ceci est notre unique offre qui est pour TOUT LE MONDE!

Hommes et femmes sont les bienvenus!

Lors de cet atelier au Studio Sois Yoga, je vous accompagne à travers un voyage intérieur où se mêlent conscience corporelle, écriture introspective, moments d’échanges et pratiques douces. Cet atelier est une invitation à explorer la relation que nous entretenons avec notre image corporelle et à prendre du recul face aux influences sociales et personnelles qui la façonnent.

À travers des exercices simples mais puissants, des outils concrets et une méditation guidée, vous serez amenées à vous reconnecter à vous-même, à accueillir votre corps avec plus de douceur et à cultiver une estime de soi plus saine et plus authentique. C’est un moment pour se déposer, s’écouter et repartir avec une nouvelle clarté ainsi qu’un regard renouvelé sur soi.