Offrez-vous une pause avec une séance de yoga tout en douceur au 349 rue du Grand-Héron à Terrebonne.
Pendant une heure, venez bouger avec fluidité, respirer en profondeur et reconnecter avec votre corps dans un environnement paisible et accueillant.

Aucune expérience requise.
Le Hatha vous guidera dans des postures tenues avec intention, tandis que le Vinyasa vous offrira un enchaînement plus fluide et énergisant.

Apportez votre tapis, votre souffle et un cœur ouvert, et venez vous offrir ce moment pour vous.

Nos cours de groupe sont notre unique offre qui est pour TOUT LE MONDE!

Hommes et femmes sont les bienvenus!

Offrez-vous une pause avec une séance de yoga tout en douceur au parc 349 rue du Grand-Héron à Terrebonne.
Durant cette heure tout en lenteur, vous serez invité(e) à respirer, relâcher les tensions et vous déposer profondément dans un espace calme et bienveillant.

Aucune expérience n’est nécessaire.
Le Yin Yoga convient à tous : parfait pour une première approche du yoga, ou simplement pour celles et ceux qui souhaitent ralentir, s’étirer doucement et apaiser leur esprit.

Apportez votre tapis, votre présence… et n’hésitez pas à amener une couverture pour ajouter un peu de confort pendant les postures.
Offrez-vous ce moment pour reconnecter avec vous-même.

Nos cours de groupe sont ouverts à TOUT LE MONDE :
hommes et femmes sont les bienvenus !