Une journée pour ralentir, respirer et revenir à soi 🌿

Offrez-vous une journée pour sortir du quotidien, vous déposer et vous reconnecter à vous-même, en pleine nature au magnifique parc-nature de la Pointe-aux-Prairies.

À travers une marche consciente, une séance de yoga et un cercle de femmes, vous serez invitée à ralentir, à porter attention à vos sensations et à créer un espace pour écouter ce qui se passe en vous.

La journée sera ponctuée de moments de présence, de connexion et de partage, dans une ambiance douce, chaleureuse et sans jugement. Une occasion de prendre une pause, vous recentrer et vous laisser simplement être, entourée d’autres femmes.

Du 21 septembre au 14 décembre, rejoignez-moi tous les lundis à 19 h pour une séance semi- privé de yin yoga dans mon studio maison, un espace calme et intime propice à la détente.

Du 23 septembre au 16 décembre, rejoignez-moi tous les mercredis à 19 h pour une séance semi- privé de yin yoga dans mon studio maison, un espace calme et intime propice à la détente.

Offrez-vous une pause en pleine nature cet été. Ces séances de yoga au rythme doux vous invitent à ralentir, à respirer profondément et à bouger avec bienveillance. Accessibles à tous, elles sont conçues pour vous permettre de reconnecter avec votre corps, sans pression ni performance, dans un environnement paisible et accueillant.