Programmes

Nos cours de groupe, évènements et ateleirs

Cours de yoga au parc été 2026

Offrez-vous une pause en pleine nature cet été. Ces séances de yoga au rythme doux vous invitent à ralentir, à respirer profondément et à bouger avec bienveillance. Accessibles à tous, elles sont conçues pour vous permettre de reconnecter avec votre corps, sans pression ni performance, dans un environnement paisible et accueillant.

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Marche consciente et yoga 25 juillet 2026

Offrez-vous une journée pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même.

Sur une magnifique terre privée à La Macaza, loin du bruit et des distractions, cette retraite bien-être vous offre un véritable moment de paix. Au programme : marche consciente, méditation, yoga, moments de réflexion et rituels inspirants dans une ambiance chaleureuse et accueillante.

Une occasion de décrocher du quotidien, de prendre soin de vous et de repartir ressourcée.

🌿 Places limitées. Cliquez sur le lien pour découvrir tous les détails et réserver votre place.

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Cours de Yin yoga Studio maison été 2026

Du 29 juillet au 16 septembre, rejoignez-moi tous les mercredis à 19 h pour une séance semi- privé de yin yoga dans mon studio maison, un espace calme et intime propice à la détente.

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Événements précédents

Parcours yoga massage

Ce parcours de 5 ateliers où le yoga yin/restaurateur et le massage se rencontrent.

Lieu: Studio Equilibre , Montréal

Atelier sur l'image corporelle (8 octobre)

Cet atelier est une invitation à explorer la relation que nous entretenons avec notre image corporelle et à prendre du recul face aux influences sociales et personnelles qui la façonnent.

Marche consciente et yoga (28 septembre)