Une journée pour ralentir, respirer et revenir à soi 🌿

Offrez-vous une journée pour sortir du quotidien, vous déposer et vous reconnecter à vous-même, en pleine nature au magnifique parc-nature de la Pointe-aux-Prairies.

À travers une marche consciente, une séance de yoga et un cercle de femmes, vous serez invitée à ralentir, à porter attention à vos sensations et à créer un espace pour écouter ce qui se passe en vous.

La journée sera ponctuée de moments de présence, de connexion et de partage, dans une ambiance douce, chaleureuse et sans jugement. Une occasion de prendre une pause, vous recentrer et vous laisser simplement être, entourée d’autres femmes.