Yoga: Lundi à 18h45

Reconnectez votre corps en douceur

Une expérience dans mon studio maison pour relâcher le stress et recharger votre énergie.
Ces cours sont pour toi si…

  • Tu cherches à bouger ton corps en douceur, sans pression ni performance;

  • Tu as besoin de respirer, te détendre et ralentir, entourée par d'autres belles personnes;

  • Tu veux t’offrir un moment pour toi, reconnecter avec ton corps et cultiver le bien-être dans la simplicité et la bienveillance.

Ce que tu vivras avec moi

7 cours de yoga du 23 mars au 4 mai

Les bienfaits

possibles de

cette séance

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Ce qui vous attend

  • Habiter son corps avec bienveillance. Offre-toi un moment pour écouter, relâcher, et t’ancrer avec respect et simplicité.

  • Revenir à soi en douceur À travers le souffle, la lenteur et l’intention, tu t’accueilles là où tu es, sans jugement.

  • Atteindre le bonheur à travers chaque souffle conscient, chaque geste doux, chaque instant pleinement vécu. Le bonheur d'être dans le ici & maintenant.

  • Détendre les tensions dans le corps.

Yoga - Adultes de secondaire 3 et plus

18.00$/ cours

Offrez-vous un moment de détente avec mes cours, spécialement conçu pour les adultes au 349 rue du Grand-Héron, Terrebonne.

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