Le Soleil chez Moi a su illuminer nos séances de yoga à l’Association du Domaine du Parc de Terrebonne du Parc de Terrebonne . Une expérience de détente et de qualité à recommander les yeux fermés !

J’ai eu la chance de vivre de belles activités avec Cynthia, dont un bain de Forêt guidé, des cours de danse et le programme sur l’image corporelle. Ces expériences m’ont permis de prendre du temps pour moi, de bouger avec plaisir et surtout d’apprendre à être plus bienveillante envers mon corps. Grâce à la générosité et à l’authenticité de Cynthia, j’ai trouvé la force d’accepter mon poids, de persévérer et d’intégrer davantage d’activités dans mon quotidien. Merci Cynthia pour ton écoute et ta bienveillance exceptionnelle!

L’approche de Cynthia est unique : ses séances de yoga apaisent l’esprit, font travailler les muscles en profondeur et régulent l’énergie. Chaque pratique est un équilibre entre douceur et force. C’est devenu un incontournable pour moi, la meilleure décision pour ma santé!

Mes cours de yoga avec Cynthia me sont vraiment bénéfiques, c’est un équilibre parfait entre le mental et le physique. Elle est une enseignante généreuse et m’explique chaque mouvement, elle s’adapte à mon niveau et à mes douleurs en créant un programme sur mesure. Son approche empathique est remplie de bienveillance. Je lui suis très reconnaissante pour cet impact positif sur mon quotidien.

C’est merveilleux !

Grâce au yoga, à la méditation et à la danse, je me sens de plus en plus à l’aise dans mon corps

et dans ma tête. Chaque mouvement de yoga, chaque respiration lors de mes méditations et chaque instant passé à danser me rapproche de plus en plus à mon vrai MOI.
Je me sens vivante, présente et profondément bien.

Cynthia est une personne lumineuse et une véritable experte du mouvement. Depuis nos années communes au DEC en danse à Montmorency, elle a développé une approche unique où le corps et l’esprit se rencontrent et s’enrichissent. Son style, profondément inspirant, allie inclusivité, dépassement et bienveillance. À travers sa pratique, elle crée des espaces de rencontre et de partage, où chacun est invité à porter un nouveau regard sur ses perceptions de soi, à laisser émerger ce qui l’habite et à questionner sa trame narrative. Sa présence rayonnante ouvre la voie à une démarche véritablement transformative.

Cynthia a été une vraie révélation pour moi. J’ai particulièrement aimé la section sur le poids naturel, ça m’a permis de voir mon corps avec plus de bienveillance et de comprendre qu’il n’a pas besoin d’être modifié pour avoir de la valeur. Cynthia est douce, authentique et tellement pertinente. Merci pour cet espace sécurisant et libérateur!